​Comment faites-vous pour éloigner la procrastination ? Moi je planifie, comme un marathonien.

Éviter la procrastination commence par une planification solide. En tant que manager ou collaborateur, vos objectifs peuvent sembler aussi ambitieux qu’un marathon. Mais avec une méthode adaptée, tout devient possible.
Lorsque je planifie un marathon, je m’appuie sur un cycle de 16 semaines, privilégiant la régularité à la quantité. Chaque entraînement est programmé, mais reste flexible (sur une journée de 24h00) pour s’adapter à mes impératifs personnels et professionnels. Pourquoi ? Parce que la constance prime sur l’intensité ponctuelle, un principe qui s’applique aussi bien au sport qu’au management.
Dans l’entreprise, planifier votre travail de la même manière peut vous aider à surmonter l’inertie et à avancer sereinement :

• Fractionnez vos objectifs en petites étapes accessibles.
• Créez des routines réalistes, mais ajustables.
• Donnez du sens à chaque action pour rester motivé.

La procrastination n’a pas sa place face à une planification inspirée des cycles d’entraînement. La clé ? Un objectif clair, une structure flexible, et un engagement constant.
👉 Et vous, quelle est votre stratégie pour éloigner la procrastination ? Partagez vos expériences en commentaire ! 🏃‍♂️💼
Crédit photo : DavidGonthier
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